課程名稱: | 兒童攀岩課後班 |
全部梯次: |
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難易等級: | |
內容介紹: | 人天生就有攀爬的本能,尤其小孩子還沒有失去那本能前,及早訓練效果更好。 攀岩不只有助於小朋友的手眼協調、平衡、肌力及耐力;更能增進專注力、忍受挫折及解決問題的能力。 適合年齡:小一到小六 滿4人即開課,歡迎預約組團開班 日期及時間自訂,平日也可預約。 上課內容: 抱石、上攀、繩索上升下降、攀登確保、繩索垂降。 學習目標 1.認識攀岩 2.基本攀登動作 3.學會如何幫他人確保 4.增加手眼協調、平衡感、肌力及耐力 5.提升專注力、忍受挫折及解決問題的能力 6.能夠開始從事攀岩活動 |
活動天數: | 每堂1.5小時,每周1堂課,每期2個月 |
課程安排: |
◆岩場使用的禮節及安全規則 ◆攀爬前的熱身及攀爬後的緩身 ◆基礎攀爬技巧 ◆攀登及確保練習 ◆攀岩繩結打法 ◆繩索垂降 ◆繩索上升下降 |
課程費用: | 4800元,頂級進口攀岩裝備包含頭盔、安全吊帶、攀岩鞋(共用)、攀登繩索勾環等公裝、戶外攀岩保險(100萬意外/10萬醫療)(室內攀岩不含保險)、專業教練等等。不包含交通。 |
集合地點: | 攀岩館(抱石場)地址CLIMBING GYM: 桃園縣楊梅市民富路一段53號(近楊梅火車站) 水美國小旁 No.53, Sec. 1, Minfu Rd., Yangmei City, Taoyuan County 326, Taiwan (R.O.C.) |
如何前往: | 開車: 楊梅交流道下,往富岡方向開約3-5分鐘可到。 廢棄加油站和51號中間的小路進入即到達岩館,岩館門口,可停多部車,若停滿可停在加油站,但請留電話。 火車: 楊梅火車站下車,往富岡方向走約10分鐘,可見水美國小前一座天橋,往左邊走約1分鐘可見一廢棄加油站,廢棄加油站和51號中間的小路進即到達岩館。 |
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注意事項: | 以下適用於戶外攀岩活動及課程 1。 我們提供課程所需裝備 (如主繩、鉤環、確保器、安全吊帶、岩鞋、攀登繩索) 2。 早餐、午餐、飲用水自理,建議中餐帶麵包或飯團。 3。 活動時請著運動服裝、修剪指甲、紮起頭髮並去除戒指、手錶、項練等裝飾物。 4。 交通自行處理,可帶雨具、陽傘、防曬油。室內攀岩不需要雨具、陽傘、防曬油 5. 集合時切勿遲到,以免影響到整隊的行程。遲到半小時以上視同放棄本次活動,不再等待,直接出發,且不退款。 6。 活動進行時,請遵守教練指示,若因不聽勸阻自行脫隊行動或不安全之行為者,本團隊將不負任何責任。 7。 請遵守LNT(Leave No Trace 原則)。 8。 若過去或現在有特殊病史(如頭昏或暈眩;關節炎或受傷;心臟疾病;懷孕或最近一年曾生產;高血壓;重大手術:中風:糖尿病;其他醫療狀況:如氣喘]自行準備隨身藥物),請務必告知,我們將會給予適當建議、安排及照顧,若未告知我們導致發生事故,我們將不負任何法律責任。 9。本公司行程皆為併團,如要求不併團請另外專案辦理,人數需滿20人。 |
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